C'est accepter le regard des autres, mais aussi son propre regard, sans jugement et sans a priori dans l'estime de soi. 
Enrichir la confiance de base : celle qui s'approfondit  dans son corps et se sent à l'aise dans un sentiment de sécurité intérieure, dans ses sensations, ses émotions, se percevoir comme digne d'intérêt.
Développer ses pensées propres, comme une force créative et savoir parfois dire  non!
Se sentir existe r, accepté, apprécié, avoir trouver dans sa famille sa place  et se construire des ressources, des compétences, des expériences.

Ce peut être da ns l'exercice de l'arbre que  pourra se faire  le contact avec la nature : ce sentiment d'enracinement dans la verticalité pour se connaître dans une foi à soi même,  s'autoriser à s'aimer.